Une détente en plein air et une déconnexion numérique en toute saison, ça vous parle? Justement, on vous accompagne dans l’aménagement d’un coin spa extérieur, dans le confort de votre domicile. Pourquoi vous lancer dans un tel projet et surtout, comment faciliter le processus? Les réponses à vos questions se trouvent ci-dessous!
Zoom sur les bienfaits du spa
Il vous arrive probablement d’être tendu·e et de vous laisser emporter par le rythme effréné de la vie. Il est vrai qu’au quotidien, on prend peu le temps de s’arrêter. À l’occasion, on se tourne vers une option bien connue : une visite dans un centre de spa. Heureusement, car il s’agit d’une excellente façon de peser sur pause et de prendre soin de soi.
L’expérience présente plusieurs bienfaits pour le corps et l’esprit. Elle inclut le bain à remous, qui engendre une réduction du stress, principalement grâce à l’hydrothérapie.
L’eau chaude, les bulles et les jets d’eau apaisent et libèrent des endorphines. Une sensation de bien-être nous enveloppe alors, à notre plus grand bonheur.
La thermothérapie englobe d’autres pratiques telles que le sauna, le bain froid et la douche froide. L’alternance entre les différentes températures peut d’ailleurs stimuler le système immunitaire. De façon plus précise, voici quelques-unes des répercussions positives :
Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires
L’amélioration de la qualité du sommeil
La stimulation de la circulation sanguine
La détoxification de la peau
Cela dit, la thermothérapie n’est pas adaptée à tout le monde. Les personnes atteintes de problèmes cardiaques, de pression artérielle élevée non contrôlée ou de certaines infections de la peau, devraient consulter leur médecin avant de se permettre une séance. En outre, le spa n’est pas recommandé lors de la grossesse et pour les jeunes enfants. L’âge minimal requis est de 6 ans, pour une durée de 20 minutes.
N’oubliez pas que vous devez bien entretenir votre spa. Il est prescrit de le faire régulièrement, surtout en hiver, afin d’éviter les problèmes. Ce n’est toutefois pas une grosse corvée lorsqu’on pense aux bénéfices engendrés.
Découvrez les 5 avantages d’un coin spa à la maison
Vous songez à aménager un coin spa extérieur dans votre cour, mais vous hésitez encore? Prenez connaissance des différents avantages reliés à son installation.
1. La facilité d’accès
Être en mesure de relaxer à n’importe quel moment de la journée est un vrai petit rêve! En effet, la disponibilité du bain à toute heure du jour ou de la nuit est à considérer. Vous n’auriez plus à vous déplacer jusqu’au spa le plus prêt, puisque vous y auriez accès de votre chez-soi.
Après le bain chaud, vous pourriez simplement prendre une bonne douche froide pour rafraîchir votre corps. Si vous décidez d’installer un sauna à domicile, il vous sera possible d’alterner la séquence sauna/douche froide (ou bain froid), en prenant soin de boire beaucoup d’eau.
2. Les moments de qualité
La quiétude qu’offre un spa est propice au temps de qualité à partager avec ses proches. Les écrans sont laissés de côté et les connexions humaines, mises de l’avant.
Sans compter qu’un spa à domicile accorde davantage d’intimité pour profiter des instants de relaxation.
3. L’amélioration de certains maux
C’est parti pour des heures de relaxation. La sensation d’apaisement qui découle d’une séance de spa pourrait avoir une influence positive sur l’état général d’une personne. Sachez que la recherche dans ce domaine est en constante évolution et que les effets de la thermothérapie sur l’humeur varient pour chaque individu.
Or, PasseportSanté (2023) souligne deux importants bienfaits de l’hydrothérapie : la réduction de l’inflammation, et la baisse des douleurs liées aux articulations.
La circulation de l’eau permettrait aussi de nettoyer les fosses nasales du mucus et aurait une action équilibrante sur les muqueuses, selon un article publié sur Humer (2022). À ne pas négliger en hiver, lorsque les virus font rage!
4. L’investissement à long terme
Il est possible qu’un projet pareil vous semble onéreux, mais sachez qu’un tel espace de vie peut avoir une incidence sur la valeur de votre propriété. Elle serait d’autant plus intéressante pour des acheteur·euses potentiel·les, si vous avez l’intention de vendre éventuellement.
5. La touche de style apportée
Il ne fait aucun doute qu’un coin spa attire l’œil. Cette zone fait partie intégrante du décor d’une propriété et lui confère un visuel remarquable. Vous pourriez même ajouter une belle rampe pour entrer et sortir du spa en toute sécurité, lorsque le sol est glissant ou gelé.
Comment aménager un coin spa extérieur dans son jardin?
On a piqué votre curiosité? Mettez-vous maintenant en action afin de réaliser l’aménagement du coin spa de vos rêves.
Délimiter l’espace
La première étape consiste à déterminer l’aire du coin spa. En d’autres mots, où sera-t-il situé? Quel est l’emplacement optimal? Il est conseillé de cibler un endroit à l’abri du vent dans le but de protéger les équipements, de contrôler l’évaporation de l’eau et surtout, de vivre une expérience de relaxation plus agréable.
Placez le spa près de votre maison pour faciliter l’accès, et pour éviter de vous geler le bout des orteils en hiver! Un emplacement abrité serait même idéal, comme une véranda ou un gazebo.
Réfléchissez également à la façon dont vous séparerez visuellement cet espace du reste de la cour. Installerez-vous une clôture, des écrans en bois, des panneaux en treillis ou un simple rideau? Il existe plusieurs options.
Choisir un revêtement de sol antidérapant
Les matériaux de revêtement de sol permettent non seulement de définir le coin spa facilement, mais aussi de prévenir les accidents.
Il est primordial de choisir un modèle adapté afin d’éviter une chute fâcheuse. Les tapis antidérapants se nettoient mieux, octroient plus de confort aux pieds et sont adhérents.
Créer une plateforme ou une terrasse
Si vous voulez que le spa soit sur une surface surélevée, envisagez de construire une plateforme ou une terrasse extérieure. Cela créera une transition entre le sol et le coin détente, en plus de le rendre attrayant.
Pour une esthétique et une durabilité améliorée, les matériaux naturels sont à privilégier. Pensez au bois, à la pierre et au grès – issus de sources responsables, si possible.
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Utiliser des plantes
Les plantes embellissent considérablement un décor et suscitent une atmosphère apaisante, alors placez-en tout autour de votre coin spa. Par le fait même, cela favorisera le calme.
Un mur végétal pourrait servir d’écran d’intimité et bloquera la vue du voisinage. À l’occasion, faire pousser des haies ou installer une clôture est nécessaire.
Mettre en place une zone détente
Qu’entend-on par zone détente? Un espace – préférablement près du bain à remous, pour se faire dorer la couenne en été ou pour lire son livre préféré. Un endroit où méditer, discuter, grignoter. Un environnement convivial qui vous incitera à inviter votre entourage… ou pas!
Aménagez cet espace selon vos besoins et vos goûts, en y plaçant des chaises longues, des coussins et des accessoires. Une table d’appoint pourrait être pratique pour déposer vos boissons et vos collations.
Ajouter l’éclairage approprié
Ne négligez pas la touche finale : l’éclairage. Puisque les séances de relaxation dans le spa peuvent être en soirée, vous devez vous assurer de ne pas être dans l’obscurité totale.
Choisissez de jolies guirlandes lumineuses, des lanternes ou des lumières douces, à intégrer dans le sol. Lorsqu’elles sont tamisées, elles rendent l’ambiance particulièrement chaleureuse.
Les différents types de bains à remous
Et parce qu’un espace spa sans bain à remous équivaut à une maison sans fondation, vous devez sélectionner le modèle que vous préférez. Notez que l’installation requiert une préparation adéquate du terrain et parfois l’aide de professionnel·les.
Le spa enterré
Construit dans le sol, le spa enterré s’apparente en quelque sorte à une piscine creusée. Il est bâti directement dans un aménagement existant, comme une terrasse ou une zone détente.
Le spa semi-enterré
Le spa semi-enterré est, quant à lui, partiellement enfoui dans le sol. Vous pourriez vous y introduire plus aisément, étant donné qu’il est surélevé par rapport au niveau de la terre.
Il est intéressant de savoir que les spas enterrés et semi-enterrés sont généralement mieux isolés que les autres modèles. La chaleur y est davantage conservée par temps froids.
Le spa de nage
Quel type est idéal pour ceux et celles qui ont besoin de bouger? Le spa de nage! Il combine les caractéristiques d’une piscine et d’un spa, permettant ainsi aux adeptes de sport de tirer profit de l’espace.
Le spa en kit
Le spa en kit est un ensemble préfabriqué de construction de baignoire à remous. Il est généralement moins onéreux, mais son prix varie en fonction des matériaux. Vous aurez deviné que son principal avantage est la possibilité de le monter soi-même.
Le spa gonflable
Vous souhaitez pouvoir déplacer votre spa sur votre terrain et le ranger quand bon vous semble? Optez pour le modèle gonflable. Même s’il est de format réduit, son aspect pratique est notable. Portable et temporaire, il serait parfait pour une petite cour arrière.
En terminant, informez-vous sur le système de filtration et de chauffage, quel que soit le type de bain que vous avez sélectionné. Il est important que la température de l’eau soit confortable, propre et claire, peu importe la saison. En hiver, utilisez une couverture isolante pour garder la chaleur à l’intérieur du bassin.
Vous avez un projet en tête et avez besoin d'être outillé·e dans sa réalisation? N'hésitez pas à consulter le service-conseil d'EspaceProprio.
